「マッサージガン」の選び方

おすすめのマッサージガンは、振動の速度や強さ、ヘッドのタイプなどが異なります。自分に合った「マッサージガン」を選ぶためには、使用目的や筋肉の状態を考慮して選ぶことが重要です。「マッサージガン」の使用方法
「マッサージガン」を使用する前には、必ずストレッチを行いましょう。その後、「マッサージガン」のヘッドを使用する箇所に当て、スキャンダルなどの振動をかけます。使用時間は、約5分から10分程度が目安です。